viernes, 2 de diciembre de 2011

1º Gimnasio Lude, Salas.

  • Sala Ciclo Indoor, se realizan ejercicios anaeróbicos con bicicletas.


    • Sala de ejercicios 1, se realizan diferentes tipos de clases de ejercicios anaeróbicos o aeróbicos; bodypump, abdostreach, step, etc.


      • Sala de ejercicios 2, se realizan ejercicios más relajados; pilates, yoga, etc.


      • Sala común, Se realizan ejercicios con maquinas o ejercicios cardiovasculares.

      • Planta baja, se realiza natación, pero también hay saunas, jacuzzi, etc.